Soupe de légumes d'été et d'automne,curry et coco
Voici revenu le temps des soupes, même si l'été est aussi propice aux soupes froides et autres crèmes de
légumes. Celle-ci permet de glisser en douceur de l'été à l'automne, avec un mélange d'aubergine,courgette
et courge. Sa belle couleur oranger, elle le doit au potimarron, bien sûr,mais aussi au curcuma, jolie poudre
dorée qui relève en douceur vos plats. Ajoutez à cela un peu de curry et de crème de coco,et vous obtenez
une soupe veloutée et subtilement exotique.
Pour 6 personnes:
1 aubergine de 300 g environ, pelée et coupée en dés
1 courgette jaune (verte à défaut, dans ce cas, épluchez-la) de 300 g environ, coupée en dés
1 potimarron de 800 g, épluché,épépiné et coupé en cubes
1 grosse carotte,épluchée et coupée en rondelles
1 oignon,épluché et émincé
une petite brique ( 20 cl )de crème de coco ( je conseille la marque Kara)
huile d'olive
curcuma
curry en poudre
1 cube de bouillon de volaille bio
sel,poivre
5 feuilles de sauge (facultatif)
Mettre 4 CS d'huile d'olive dans une cocotte ou un faitout, faire chauffer et ajouter l'oignon.
Laisser cuire à feu moyen 2 mn, puis ajouter les dés d'aubergine, saler, remuer et laisser cuire à couvert
10 mn, en remuant de temps en temps. L'aubergine va colorer un peu.
Ajouter alors 1 cc de curcuma, 1 CS de curry, du poivre, remuer 1 mn puis incorporer les morceaux de
courgette et de potimarron et environ 1,2 L d'eau, la sauge, ainsi que le bouillon cube et 1 cc de sel.
Porter à ébullition, puis couvrir, baisser le feu et laisser cuire à petits bouillons environ 30 mn.
Ajoutez alors la crème de coco et mixez finement au mixeur plongeant.
Vérifiez l'assaisonnement et servez bien chaud.
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